Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
X

Bądź na bieżąco

Zapisz się na nasz newsletter
dodaj

Sponsorzy i partnerzy

Dbamy o Twoją Psychikę – siła i motywacja

14 zdrowych zasad

Przygotowałam specjalnie dla Ciebie kilka zdrowych zasad, o których warto, żebyś pamiętała.

Rozmowa o emocjach i wsparciu

Mówienie o swoich uczuciach, potrzebach, troskach, zmartwieniach, złości sprawia, że wypuszczamy to co w nas siedzi, nie karminy potwora w ciemnościach tylko oświetlamy go światłem prawdy o sobie i świecie. 

Jak pokonać strach przed badaniem ginekologicznym?

Badanie ginekologiczne składa się m.in.: z wywiadu lekarskiego, cytologii, USG dopochwowego. Dzięki temu kobiety mogą cieszyć się pełnią życia i zdrowia. Jednak wiele z nas unika regularnych wizyt ginekologicznych z bardzo różnych powodów. 

W krainie wizualizacji

Usiądź w wygodnym miejscu, przyjmij pozycję, w której będziesz się czuła komfortowo, zamknij oczy i oddychaj w swoim naturalnym rytmie. Obserwuj swój oddech. Wdech, wydech… 

Spojrzenie na zmiany

Trudno w obliczu prawdziwych kryzysów powiedzieć prosto w oczy cierpiącej osoby - Zmiany są dobre! Większość ludzi boi się zmian, szczególnie tych trudnych i bolesnych, które wywracają dotychczasowe życie do góry nogami. Fakt jest taki, że jedyną stałą w naszym życiu są zmiany, jakie w nim zachodzą.

Wdech, wydech

Oddech jest najważniejszą siłą regulującą bieg naszego życia. W istocie oddech jest samym życiem. - Hidayat Inaya Khan. Oddychanie to prosty, nieświadomy i automatyczny proces, który karmi każdą komórkę naszego ciała. 

Urządzamy przestrzeń zgodnie z zasadami Feng-Shui!

Łazienki Królewskie. Kwitnące drzewa i kwiaty. Słońce. Szum wody i śpiew ptaków – w takiej atmosferze rozmawiałam z Agatą Łazarską o Feng-Shui, starożytnej chińskiej filozofii, która wywiera wpływ na nasze postrzeganie świata i samopoczucie. 

Wyrzucić złość

Kiedy w Twój świat wkracza choroba - masz prawo czuć złość, wściekłość a nawet gniew. Masz prawo czuć się rozgoryczona, rozżalona, smutna czy przerażona. Masz prawo dać sobie przestrzeń i miejsce na to, by móc swobodnie wyrazić wszystkie te uczucia.

Mapa marzeń

Każda chwila Twojego życia jest nieskończenie twórcza, a wszechświat nieskończenie szczodry. Wystarczy, że jasno i klarownie przedstawisz swoją prośbę, a wszystko czego pragnie Twoje serce, musi się ziścić. - Shakti Gawain

Psychologiczne co nieco do poczytania

Zadajecie wiele pytań, wiele zagadnień Was pasjonuje, ciekawi, porusza…postanowiłyśmy zbierać Wasze pomysły, pytania, problemy z którymi się zmagacie i opisywać  te, które pojawiają się najczęściej.