Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
X

Bądź na bieżąco

Zapisz się na nasz newsletter

Sponsorzy i partnerzy

Program Odchudzania Cambridge
2018-03-01 12:00:00

"Jesteś zapracowana/y? Masz nieregularny tryb życia i jest Ci trudno ustabilizować pory posiłków? Masz problem z odczuwaniem głodu i sytości, a wieczorem dopada Cię chęć na kaloryczny posiłek? Zatem nasza dieta jest stworzona dla Ciebie!" 


Karolina Madej, dietetyk medyczny w Centrum Odchudzania Cambridge Warszawa


Program Odchudzania Cambridge (POC), to pięciostopniowy plan żywieniowy, będący połączeniem gotowych produktów Cambridge oraz prostych w przygotowaniu posiłków domowych. Celem programu jest redukcja masy ciała, a także stopniowe wprowadzanie zdrowych nawyków żywieniowych, pozwalających na uniknięcia efektu jojo. W cenę produktów wchodzi indywidualne doradztwo żywieniowe. Pomocą służą dietetycy i wyszkoleni konsultanci. Na początku dobieramy stopień diety, następnie odbywają się regularne konsultacje. W broszurach informacyjnych umieściliśmy przepisy na zbilansowane i urozmaicone posiłki o danej kaloryczności.


Na czym polega stopniowanie?


Po ustaleniu początkowego stopnia POC i obserwacji jak zachowują się kolejne pomiary składu ciała, stopniowo zwiększamy kaloryczność diety. Ostatni etap to stabilizacja i uzyskanie zapotrzebowania na całkowitą przemianę materii.  Jesteśmy otwarci i elastyczni. Sprawimy, że Twoja dieta stanie się bogata w składniki odżywcze, a także przyjemniejsza.


Jakie są pułapki w samodzielnym odchudzaniu?


Waga domowa – czasem wydaje się nam, że mimo diety redukcyjnej „waga stoi”. Możliwe, że organizm zatrzymał nieco wody, a zawartość tkanki tłuszczowej zmniejszyła się. Wówczas łatwo się zniechęcić. Po prostu nie wiemy, że chudniemy. Podczas konsultacji dietetycznej robimy pomiar składu ciała i oceniamy, czy przebieg diety jest odpowiedni.  


Dieta „na własną rękę” – zwiększa ryzyko powrotu do dawnych zwyczajów żywieniowych. Można też zaszkodzić własnemu zdrowiu. W ostatnim czasie pewne zasady stosowania POC uległy zmianom,  które powstały pod wpływem badań klinicznych – dla nas liczy się dobro pacjenta!


„Ile schudnę w ciągu tygodnia?” – czas zrzucania zbędnych kilogramów jest uzależniony od zbyt dużej liczby czynników, aby go precyzyjnie określić. Jedno jest pewne – przy właściwym stosowaniu diety nadmierna masa ciała  powinna ulegać redukcji.






Nasze mocne strony


Dietę wyróżnia przede wszystkim łatwość w stosowaniu, wygoda i szeroka gama produktów. Od koktajli i zupek po owsianki, ryże i makarony oraz batony. Każdy posiłek pokrywa co najmniej 33% dziennego zapotrzebowania na witaminy i składniki mineralne. Dzięki temu, mimo niskiej kaloryczności dieta jest odżywcza i nie prowadzi do niedoborów. Każdy posiłek Cambridge ma ok. 200 kcal i jest sycący, co pomaga w kontroli podaży energii w ciągu dnia.


Posiłki przygotowuje się błyskawicznie, a niektóre produkty jak batony czy napój ze słomką są już gotowe do spożycia. Większość naszych produktów nadaje się dla wegetarian. Kilka pozycji jest przewidzianych dla osób unikających glutenu czy laktozy. Do każdego pacjenta podchodzimy indywidualnie i każdy znajdzie coś dla siebie.  Zawsze zachęcamy do konsultacji, ponieważ regularne wizyty ułatwiają kontrolę, motywują i sprzyjają utrzymaniu długotrwałych efektów. Chętnie odpowiemy na wszelkie pytania. Czemu zatem nie skorzystać z naszej pomocy?


Często po zastosowaniu naszej diety oprócz redukcji masy ciała polepsza się stan zdrowia. Niektórzy pacjenci uważają, że mają ładniejszą skórę, włosy i paznokcie. Są i tacy, którym poprawia się glikemia lub lipidogram, a nawet spada podwyższone ciśnienie krwi. Pamiętajmy, że przy dużej masie ciała, każdy ubytek zbędnych kilogramów odciąża chociażby stawy. Szczupła sylwetka, zapewnia nie tylko atrakcyjność, ale także pozwala na uniknięcie chorób cywilizacyjnych."